O talento físico já não é suficiente.
No desporto de alto rendimento, a diferença entre a vitória e a derrota está na sua atitude, no seu foco e na sua capacidade de gerir as emoções sob pressão. Este é um treino comportamental que vai reprogramar a sua mente para o sucesso.
Para quem é este curso?
-
🏃
Atletas Ambiciosos
Que procuram a vantagem mental para superar limites e alcançar o pódio.
-
👨🏫
Treinadores e Mentores
Que desejam extrair o máximo potencial dos seus atletas, criando equipas coesas e resilientes.
-
👨👩👧
Pais de Atletas
Que querem apoiar o desenvolvimento dos seus filhos de forma construtiva e saudável.
-
🌟
Iniciantes
Que estão a começar a sua jornada desportiva e querem construir uma base mental sólida desde o início.
-
🏥
Fisioterapeutas
Que trabalham com atletas e desejam compreender melhor os aspectos mentais da recuperação e performance.
-
👔
Dirigentes
Que lideram organizações desportivas e querem implementar estratégias mentais eficazes nas suas equipas.
-
🤝
Agentes
Que representam atletas e procuram ferramentas para apoiar o desenvolvimento mental dos seus clientes.
-
🧠
Psicólogos
Que se especializam em psicologia do desporto e querem aprofundar conhecimentos em treino mental.
O que vai dominar ao longo de 20 Aulas Transformadoras:
Aula 1: Compromisso Emocional 1; Introdução ao Treino Mental
Introdução ao Treino Comportamental Aplicado ao Desporto.
Aula 2: Entrevista; Balanço do Jogo; Aprender a avaliar e monitorizar o estado emocional e desempenho em treino e/ou competição (Questionário)
O valor da dimensão psicológica e o Balanço do Jogo.
Aula 3: Uma Visão do Sucesso: Atitude e objectivos de controlo emocional para Altos Desempenhos
Atitude e Objetivos de Controlo Emocional para Altos Desempenhos.
Aula 4: Roda de Alto Rendimento
Avalie e equilibre as áreas chave do seu desempenho.
Aula 5: Trabalhar os objectivos; Técnica 1 “Como sou eu como atleta”, Compromisso Emocional 2
Trabalhar os objetivos e a técnica "Como sou eu como atleta".
Aula 6: Áudio 1: 4º Roteiro - Gestão Emocional no Desporto
Áudio "Superar Desafios com os Recursos da Mente".
Aula 7: Ansiedade, Stress e Altos Desempenhos (rotinas pré-competitivas)
Desenvolvimento de rotinas pré-competitivas eficazes.
Aula 8: Entrevista; As Emoções, o Desporto e Altos Desempenhos (pré-competitivas e competitivas)
Gestão emocional em rotinas pré-competitivas e competitivas.
Aula 9: Auto-confiança; Auto-eficácia; Motivação e AD (rotinas Pré, pós e competitivas)
Autoconfiança, Autoeficácia e Motivação para Altos Desempenhos.
Aula 10: Aprofundar e Consolidar Matérias Trabalhadas I (Introdução ao Treino Comportamental – Uma Visão do Sucesso - Ansiedade, Stress Altos Desempenhos)
Discurso Interno Positivo, Respiração, Relaxamento e Ativação.
Aula 11: Atenção, Concentração, Foco e Altos Desempenhos (rotinas competitivas)
Atenção, Concentração e Foco em rotinas competitivas.
Aula 12: T2 Discurso Interno Positivo; T3 Respiração e Relaxamento; T4 Activação
Como decidir de forma eficaz sob pressão competitiva.
Aula 13: Tomada de Decisão e Altos Desempenhos (rotinas competitivas)
Áudio exclusivo para fortalecer a conexão mente-corpo.
Aula 14: Áudio 2: Dormir Bem, Recuperar Bem Mentalmente e Fisicamente Ter um Sono Profundo e Recuperador
Gestão de síndromes e a técnica de Visualização Mental.
Aula 15: Dinâmica de Grupos — Coesão e AD
Coesão e a sua importância para Altos Desempenhos.
Aula 16: Viver em Altos Desempenhos: Síndromes: Perfeição, Ruído Externo; Insuficiência. Técnica 5: Visualização Mental — Áudio 3: Rotinas Pré-competitivas e Competitivas
Viver em Altos Desempenhos e Visualização Mental.
Aula 17: Aprofundar e Consolidar Matérias Trabalhadas II (Atenção, Concentração, Foco; Motivação; Dinâmica de Grupos, Coesão e Altos Desempenhos)
Consolidação de conteúdos de desempenho e motivação.
Aula 18: Aprofundar e Consolidar Matérias Trabalhadas III (Tomada de Decisão – Emoções e o Desporto – Viver em Altos Desempenhos: Síndromes)
Consolidação de tomada de decisão e gestão emocional.
Aula 19: Ser Profissional e Triunfar
Desenvolver comportamentos de sucesso duradouros.
Aula 20: Dúvidas, Comentários, Questões — Vídeo do programa; Avaliação do Programa — Mentalidade Para Triunfar e para Atingir Objectivos — Beisebol: Eu acredito em ti
Avaliação do programa e a mentalidade para atingir objetivos.
Os Segredos do Sucesso de Michael Jordan
A imagem deste curso não foi escolhida por acaso. Michael Jordan não é apenas um ícone; ele é a personificação da mentalidade para triunfar.
Nesta aula bónus especial, vamos mergulhar a fundo nos princípios que levaram Jordan ao topo. Vai descobrir como ele transformava pressão em combustível e fracassos em motivação. Este conteúdo é o mapa para pensar e agir como o maior competidor da história.
Um programa único e eficaz
Aulas em Vídeo Gravadas
Assista ao seu próprio ritmo, quantas vezes precisar.
Demonstrações ao Vivo
Aprenda assistindo a um especialista a executar e modele o seu sucesso.
Aplicação Prática
Entenda como aplicar cada princípio à sua realidade e contexto.
Materiais de Apoio
Receba um Workbook completo e documentos de apoio em cada módulo.
3 Áudios em MP3 de Visualizações Criativas
Inclui áudio especial "Rotinas Pré-Competitivas e Competitivas" para treino mental avançado.
Sínteses das Aulas
Resumos completos de cada aula para revisão rápida e consulta posterior.
18 Documentos com Práticas e Reflexões
Material complementar com exercícios práticos e reflexões para aprofundar a aprendizagem.
Certificado de Conclusão
Receba o seu certificado "Mentalidade para Triunfar" ao finalizar.
14 Benefícios do Programa de Treino Comportamental no Desporto
Passei 24 anos a atualizar, renovar e melhorar o novo Programa de Treino Comportamental no Desporto: Mentalidade Para Triunfar – Um Caminho Para o sucesso, para que tenha acesso aos métodos, ferramentas e técnicas mais atualizadas ao seu alcance.
Este é o Programa de Treino certo se quiser subir de nível e "evoluir" tudo o que já faz actualmente no seu desporto, na sua função…
Este programa destina-se a todo o tipo de pessoas envolvidas no desporto, sejam Atletas, Treinadores, Fisioterapeutas, Dirigentes, Agentes, Árbitros, Pais…
Não é exclusivo de uma modalidade desportiva, de um determinado nível de competição ou de uma função, sejam iniciantes ou experientes, amadores ou profissionais.
Tudo isso enquanto eleva as suas habilidades comportamentais, mentais, emocionais e avança na sua vida, na sua carreira com maior propósito e direcção.
Na verdade, aqui estão os 14 GRANDES benefícios que vai aprender, que experimentará durante e depois de passar pelo Programa de Treino Comportamental no Desporto:
O que dizem os atletas e treinadores que já realizaram este curso
Perguntas Frequentes
Este programa destina-se a todo o tipo de pessoas envolvidas no desporto: atletas ambiciosos, treinadores e mentores, pais de atletas, dirigentes, fisioterapeutas, árbitros, agentes e iniciantes. Não é exclusivo de uma modalidade desportiva específica ou de um nível de competição, sendo adequado tanto para amadores quanto para profissionais.
O programa "Mentalidade para Triunfar" contém 20 aulas completas, incluindo uma aula bónus especial sobre os segredos do sucesso de Michael Jordan. Cada aula é em vídeo gravado, permitindo que assista ao seu próprio ritmo, quantas vezes precisar.
Recebe um Workbook completo e documentos de apoio em cada módulo, demonstrações ao vivo para aprender assistindo a um especialista, e um certificado de conclusão "Mentalidade para Triunfar" ao finalizar o programa.
O programa ensina como aplicar cada princípio à sua realidade e contexto específico. Aprenderá técnicas comportamentais como discurso interno positivo, respiração, relaxamento, ativação, gestão emocional, desenvolvimento de rotinas pré-competitivas e competitivas, e muito mais.
Os 14 principais benefícios incluem: blindar-se contra interferências, gerir exigências e pressão, desenvolver rotinas competitivas, melhorar autoestima e autoconfiança, otimizar o desempenho, melhorar a tomada de decisão, adquirir técnicas comportamentais, gerir o sucesso e continuar a crescer, entre outros.
Após a inscrição, terá acesso imediato a todas as aulas em vídeo gravadas. Pode assistir ao seu próprio ritmo, rever as aulas quantas vezes precisar, e ter acesso aos materiais de apoio e workbook completo.
Está pronto para saltar para o próximo nível?
Deixe de ser apenas mais um e torne-se uma referência. A sua jornada para o topo começa na sua mente.
QUERO A INSCRIÇÃO + BÓNUS AGORA!